色や音を使った、心身の回復☆　①基本

こんにちは！ スピリット画家のChiyoko.です。

このブログ：チョコ日和では、ゆる～く、感じてることを書いています😊

私は絵を描いたり歌ったりしながら、色や音の持つパワー（周波数）って、

とても大事だな、そして面白いな！って感じています。

（前回までのブログで周波数について書いてます☆）

さて、本題。

私たちの体も周波数、hz、つまり振動してできていると思います。

なので、うまく振動していない時、心も体も、通常運転ができなくなると感じてます。

心がずーっと沈んだままだったり、病気になったり。

私も、過去、脱毛や口内環境の悪化や、耳が聞こえなくなったり（低音しか聞こえなくなったり）、ぱーっと発疹が出たりといろいろやってきました😓

だからほんと、今は無理なく生きてます☆

でね、

心や体の　“調子”　がおかしい　

＝　“拍子、リズム”　がおかしい。

とも言い換えられますよね😊

（日本語って色々分かりやすくておもしろい！）

で、その振動数を正常に、自分に心地良いものに、戻すには。

さらに、心地良い振動数にするには☆

（全部私の主観です。なのでご参考までにね💕）

基本は、まず、

自分がいいな！！！って思う

色や音に触れること。

🌈食べるもの。

特に野菜や果物はいろんな色があって、体のチャクラの色とすごく呼応している。

成分を考えるのも大事だろうけど、直観的に自分が惹かれる色の野菜や果物を選んで食べること。

🌈着るもの。

似合う色って自分のオーラの色と連動している気がします。同じだったり、調和をとるものであったり。流行よりも、「”今”、自分が活き活きするか？」って基準で選ぶ。

🌈見るもの。

特によく見るスマホ画面はここ良いものを。また、おすすめは、家に、いわゆる虹の7色のものをなんでもいいから配置すること。私は造花や小物でそれらの色を置いてます。

例えば、元気が欲しいなって思うときは、赤やオレンジのものを見て、気を高めています。

🌈聞くもの。

重たい、何かにへばりつくような音よりも、作られたショービジネス界の音楽（特に公式音源）よりも、

自然の音（鳥や風とか）を聞く。hzを意識して聞く。カバーしている曲を聞く（変なhzで調整されていないもの）。

以前、超有名な流行のアメリカ人歌手のをずーっと聞いてたら、体調がおかしくなりました。サブリミナルとかが入っていたり、自分に不快なhzになっているんだろうなって実感して、それ以来、以前ほどは造られた音楽を聞かなくなりました。

🌈話すもの。

これはもう言霊。自分が言われて嫌な言葉は使わない。自分が言われて嬉しい言葉を使う。

他人やモノに対してだけでなく、自分にも＾＾　独り言でOK.　

でね、あーとか、うーとか、自分の体に響くように、自分の体の中が癒されるように、体を一つの筒として、音を通すように出すのも、とっても良いです。

言霊も、一つひとつの音も、とっても大事！！！　すべて自分に跳ね返ってきてるから★

（ちなみに余談だけど、不思議だよね、祝詞は音が高く、仏教のは低く感じる。なんでだろう。）

思いつくままに列挙させていただきました💖

次回は、具体的な道具？のご紹介です～

ちなみに、これは、音と色について、浮かんだメッセージをコンパクトに伝えております。

今、必要な方に届きますように💘

愛を込めて。

Ｃｈｉｙｏｋｏ.